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Was tun gegen Hitzepickel



Was sind Hitzepickel überhaupt?

Hitzepickel (auch Miliaria oder Schweißbläschen genannt) sind Pickel die vorallem durch erhöhte Temperaturen oder Luftfeuchtigkeit bei dir entstehen. Dieser Effekt kann zum Beispiel auch durch Kleidung, die zu eng anliegt, hervorgerufen werden.  Sobald deine Schweißdrüsen nicht mehr frei sind sondern verstopft, entstehen diese Hitzepickel.Wenn du aber von Anfang die ultimative Lösung suchst, die Dir ermöglicht Pickel schnell und dauerhaft loszuwerden, dann lies Dir mein Erfahrungsbericht über Anna Mauch – Nie wieder Pickel durch.

Besonders oft leiden Babys und Kleinkinder unter Hitzepickeln, da sie meistens noch nicht in der Lage sind, einzuschätzen ob ihnen gerade zu warm ist oder nicht.

Hitzepickel bei Kindern und Babys

Besonders oft leiden Babys und Kleinkinder unter Hitzepickeln, da sie meistens noch nicht in der Lage sind, einzuschätzen ob ihnen gerade zu warm ist oder nicht.

Dazu kommt noch, dass Eltern ihre Kinder aus Prinzip immer möglichst warm anziehen. Selbst wenn den Kindern zu warm ist, sind sie meistens nicht in der Lage ihren Eltern dieses verständlich mitzuteilen. Das hat zur Folge, dass die Hitze, die der Körper des Kindes oder des Babys verspürt, oftmals lange Zeit unentdeckt bleibt. Durch diese aufstauen der Hitze verstopfen die Schweißdrüsen. Da sich Bakterien auf warmer und feuchter Haut besonders gerne niederlassen sind oftmals Hitzepickel die Folge.


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Hitzepickeln bei Erwachsenen

Auch Erwachsene sind oft von Hitzepickeln betroffen. Eine der Ursachen kann zum Beispiel ein Aufenthalt in wärmeren Gebieten sein, zum Beispiel während des Urlaubs. Auch Kleidung, die eng an den Körper anliegt und somit verhindert, dass unser Schweiß vernünftig verdunstet, kann Hitzepickel verursachen.

Wodran erkenne ich die Hitzepickel?

Bei Hitzepickeln unterscheidet man zwischen 2 Arten, die sich vor allem an dem Aussehen des Pickels erkennen lassen.

Miliaria cristallina

Miliaria cristallina sind weiße Hitzepickel, die sich problemlos entfernen lassen und auch sehr klar sind. Sie liegen desweiteren meistens sehr nah nebeneinander und sind auch nie sehr groß. Sie erstrecken sich jedoch meistens über einen größerer Bereich , vor allem dort, wo sich oft Schweiss ansammelt, also zum Beispiel unter den Achseln oder am Rücken.

Diese Pickel sind meistens nicht entzündet, weshalb sie auch keine rote Färbung haben sondern verhältnismäßig klar sind. Diese Pickel lassen sich durch leichtes drücken problemlos öffnen, so dass die verstopfte Schweißdrüse wieder frei ist.

Miliaria rubra

Die zweite Art von Hitzepickeln nennt man Miliaria rubra und erkennt man vor allen dingen an der roten Farbe der Pickel. Diese rote Färbung entsteht dadurch, dass es sich bei Miliaria rubra um die entzündete Art von Hitzepickeln handelt. Diese Art von Hitzepickel verursacht auch Schmerzen und ein starkes Jucken. Durch das dadurch resultierende ständige jucken sind die betroffenen Hautstellen zumeist zusätzlich gereizt und gerötet, teilweise auch geschwollen.

Was hilft gegen Hitzepickeln?

Du fragst dich sicherlich, was du tun kannst gegen deine Hitzepickel. Es gibt viele Möglichkeiten, deine Hitzepickel zu behandeln, diese sind jedoch meistens davon abhängig welche Art von Hitzepickeln du hast.

Handelt es sich nämlich um Miliaria cristallina, also um nicht entzündete Hitzepickel, ist es meistens nicht nötig, Medikamente zu verwenden, auch nicht bei Babys. Wichtig ist jedoch, die Ursachen zu erkennen, in dem Fall also das Kind nicht mehr zu warm anzuziehen. Am besten atmungsaktive Kleidung verwenden, so dass die Schweißdrüsen nicht mehr verstopfen.

Bei den entzündeten Hitzepickeln (Miliaria rubra) ist in den meisten Fällen auch keine Behandlung mit Medikamenten nötig.

Allgemeine Tipps gegen Hitzepickel

  • Um den Heilungsvorgang zu beschleunigen solltest du entsprechende Körperstellen mit lauwarmen Wasser reinigen. Danach solltest du dich mit einem Handtuch abtrocknen, jedoch ist es wichtig, dass du dich trockentupfst und nicht trocken reibst, da dadurch die Haut unnötig gereizt wird
  • Die Einnahme von Vitamin C kann die Heilung beschleunigen
  • Vor langen Reisen in wärmere gebieten oder vor warmen Sommertagen empfiehlt es sich, Vitamin C schon VORHER einzunehmen, um mögliche Hitzepickel vorzubeugen. Mit einer rechtzeitigen Vorbeugung kannst du auch verhindern, dass Pickel mit schlimmen Juckreizen entstehen
  • Hat ihr Kind Hitzepickel ist ihm zu warm! Ändern sie etwas dadran.
  • Verwenden sie keine Wundsalben oder Feuchtigkeitsspendende Cremes, da diese die Schweißsporen noch stärker verstopfen können, was zu einer Verschlimmerung der Hitzepickel führen kann.
  • Hat ihr Kind öfter Hitzepickel sollten sie es luftiger anziehen und dadrauf aufpassen, dass es sich möglichst im Schatten aufhält
  • Hat ihr Kind noch andere Symptome ( Zum Beispiel Fieber ) , sollten sie auf jeden Fall zur Sicherheit den Arzt aufsuchen.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Pickel schnell und effektiv loswerden kannst, dann lies Dir einfach mein Erfahrungsbericht über das E-Book “Nie wieder Pickel” von Anna Mauch durch.

Fazit: Wie du bereits gemerkt hast sind Hitzepickel eine ganz normale Reaktion deines Körpers, wenn er zuviel Hitze ausgesetzt ist. Dadurch ist es relativ einfach, dem ganzen entgegen zu wirken, zum Beispiel durch wechseln der Kleidung!



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